GESUNDES JOGGEN!

 

Wollen Sie Ihre Leistungsfähigkeit verbessern, sich gesünder und fitter fühlen oder ein paar Kilos loswerden?
Kein Problem!
10 Wochen Program nur 13,90 / Woche
Von 0 auf 5 Kilometer!
Wir führen Sie in diesem Kurs mit fachlicher Kompetenz und Freude an das Laufen heran. Mit der richtigen Technik stärken Sie Ihre Muskulatur und verbessern die Ausdauer, bauen Spannungen und Stress ab. Koordinations- und Kraftübungen runden die Trainingseinheit ab.
Kommen Sie nach ihrem Kurs zur Ruhe und entspannen Sie in unserem Spa-Bereich.
(Selbstverständlich werden Handtücher, etc. zur Verfügung gestellt)
Unsere Öffnungszeiten: Montag bis Sonntag von 9 bis 22 Uhr.
mehr Info GESUNDES JOGGEN!

In der ersten Trainingseinheit findet eine Diagnostik statt. Sie umfasst eine ausführliche Muskel-, Fettanteil-, sowie eine Stoffwechselalter Analyse Bezugnehmend auf diese Diagnostik erhalten Sie Ihren persönlichen, individuell maßgeschneiderten Plan für Ihr Lauftraining. Ob Läufer oder nicht – mit unserem Lauftraining bleiben Sie in Form! Unser Laufkurs ist für jedermann, ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi. Von Ende März bis Ende Mai kommen einmal die Woche „fortgeschrittene Läufer“ sowie „Laufanfänger“ bei uns zusammen um gemeinsam 60 min am Rhein zu trainieren. Trainingszeiten: Das erste Training findet in dieser Frühjahrssaison am 25.03.2017 von 10:00 h bis 11:00 h statt, dann immer 9 x am Samstag von 10.30 h bis 11:30 h. (25.03.2017 – 27.05.2017)

10 Wochen 139 Euro.

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